ヘルスチャンネル３

お酒が好きな方は多いです。
もちろん適度の飲酒なら問題はないわけですが、過度の飲酒は体を壊します。
どうせ飲むならポリフェノールたっぷりのワインを飲む事をおすすめします。
ポリフェノールは抗酸化作用があるので、体を錆による老化から守ってくれるのです。
ただのワインではだめです。
白ワインよりも赤ワインの方がポリフェノールが沢山含まれています。
日本酒、ビール、ワイン。
どれを飲むか迷った時は迷わずワインを選びましょう。
自分の健康の為です。